Категория:Тренинг — различия между версиями

Поделиться в соцсетях:
Материал из Do4a Wiki
Перейти к: навигация, поиск
Строка 6: Строка 6:
 
}}
 
}}
 
{{DISPLAYTITLE:Тренинг - упражнения и силовые тренировки}}
 
{{DISPLAYTITLE:Тренинг - упражнения и силовые тренировки}}
−
__NOTOC__
+
 
 
<table class="tablecat">
 
<table class="tablecat">
 
<tr>
 
<tr>
Строка 30: Строка 30:
 
*[[Тренировки для набора мышечной массы]]
 
*[[Тренировки для набора мышечной массы]]
 
*[[Тренировки для рельефа]]
 
*[[Тренировки для рельефа]]
 +
*[[Тренировки на выносливость]]
 
</div>
 
</div>
 
<div class="tablecell">
 
<div class="tablecell">
Строка 39: Строка 40:
 
</td>
 
</td>
 
<td>
 
<td>
 +
<div class="tablecell">
 +
<div class="celltitle">
 +
=== Топ-20 самых популярных тренировок ===
 +
</div>
 +
* [[Жим штанги широким хватом]]
 +
* [[Французский жим]]
 +
</div>
 +
<div class="tablecell">
 +
<div class="celltitle">
 +
=== Упражнения для женщин ===
 +
</div>
 +
* [[Тренировки на пресс для женщин]]
 +
* [[Упражнения на грудь для женщин]]
 +
</div>
 
<div class="tablecell">
 
<div class="tablecell">
 
<div class="celltitle">
 
<div class="celltitle">
Строка 52: Строка 67:
 
<div class="tablecell">
 
<div class="tablecell">
 
<div class="celltitle">
 
<div class="celltitle">
−
=== Топ-20 самых популярных тренировок ===
+
=== Экипировка для тренинга ===
 
</div>
 
</div>
−
* [[Жим штанги широким хватом]]
+
* [[Спортивные перчатки]]
−
* [[Французский жим]]
+
* [[Атлетический пояс]]
−
</div>
+
−
<div class="tablecell">
+
−
<div class="celltitle">
+
−
=== Упражнения для женщин ===
+
−
</div>
+
−
* [[Тренировки на пресс для женщин]]
+
−
* [[Упражнения на грудь для женщин]]
+
 
</div>
 
</div>
 
</td>
 
</td>
 
</tr>
 
</tr>
 
</table>
 
</table>

Версия 23:42, 9 декабря 2015


По группам мышц

Программы тренировок

Основные вопросы тренинга

Топ-20 самых популярных тренировок

Упражнения для женщин

Тренажеры и инвентарь

Экипировка для тренинга

Страницы в категории «Тренинг»

Показано 200 страниц из 228, находящихся в данной категории.

(Предыдущая страница) (Следующая страница)

А

Б

В

Г

Д

Ж

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

(Предыдущая страница) (Следующая страница)
Источник — «https://do4a.com/w/index.php?title=Категория:Тренинг&oldid=144»